21 marca 2021 20:37 | Aktualności
W ubiegłym tygodniu w klasie II mówiliśmy o zdrowym odżywianiu. Zajęcia na temat właściwych nawyków żywieniowych, zapoznanie z piramidą żywienia oraz aktywności fizycznej miały na celu propagowanie zdrowego stylu życia, zasad właściwego odżywiania oraz konieczności spożywania warzyw i owoców.
W diecie dziecka powinno pojawić się około 5 porcji warzyw i owoców każdego dnia z przewagą warzyw. Owoce i warzywa możemy zastąpić np. porcją zdrowego domowego soku. W piątek na zajęciach dzieciaki miały okazję samodzielnie przygotować soki warzywno-owocowe, które potem ze smakiem wypiły. Najbardziej smakował sok zielony wyciśnięty z jabłek i jarmużu, najmniej – wiadomo – sok z grejpfruta i marchwi. Degustowano też sok z ananasa z dodatkiem gruszki i kiwi oraz sok pomarańczowy. Było bardzo smacznie i zdrowo! :)